隨著生活壓力的增大，很多人的身體機能也慢慢的出現了一些變化，其中，氣血不足應該得到眾人的重視。尤其是對于女性朋友來說更應該注重補氣養身。日常生活中，很多人都非常注重養生了，其中最簡單的就是喝一些養生茶，不僅有利于身體健康，更能夠幫助女性朋友養顏美容，使人外貌氣質更佳。那么，補氣養顏茶有哪些呢?

　　一、補氣養顏茶有哪些

　　1.桂圓紅棗茶

　　桂圓具有補氣養神的作用，將桂圓與紅棗一起放入沸水中煮，煮十多分鐘后，待能聞得到紅棗桂圓茶的香氣的時候，?；?。將煮好的桂圓紅棗茶倒入杯子中，待涼一會兒就可以喝了，能夠起到很好的養血安神的作用。

　　尤其是對于氣血不好的人來說，這種茶更好，還有晚上容易失眠的朋友們，平時可以煮一些桂圓紅棗茶喝。

　　2.枸杞紅棗茶

　　將準備好的紅棗和枸杞洗干凈了之后，一起放入開水中煮開，待聞到香氣后，就可以停止煮茶了。平?？梢远嘀笠恍?，隨時都能倒出來喝一點，這種茶水具有補齊養顏的作用，當我們將茶水喝過幾遍之后，味道淡的時候，可以直接將枸杞和紅棗都吃了。日常生活中，會貧血的人可以喝一些枸杞紅棗茶補一補。

　　3.玫瑰養顏茶

　　玫瑰養顏，是美容的好物。相信我們每一個小伙伴都知道，通常來說，泡玫瑰花茶也是一種很好的生活飲品。

　　煮玫瑰花茶，可以按照下面的步驟，首先，將干的玫瑰花茶放入沸水中，用小火煮一兩分鐘，待聞到玫瑰花茶的香味的時候，用杯子將花茶倒出來，然后放入冰糖或者蜂蜜調味，味道很不錯。

　　4.紅棗芝麻茶

　　芝麻是美容養顏的好物，配上紅棗之后，更是補齊養顏的好物。日常生活中，我們煮茶的時候，可以將紅棗、黑芝麻、冰糖一起放入沸水中煮，煮好后，聞到香氣，就可以吃了。

　　二、喝補氣養顏茶好處

　　1.喝補氣養顏茶，有利于驅寒，補血，尤其是對于氣血虧的女性朋友來說，這是一種既便宜又養顏的好物。

　　2.喝補氣養顏茶，是一種養顏的好物，美容養顏的天然品，沒有副作用，但是這樣的養顏是一種長期的過程，需要慢慢的來，所以它產生的作用也是潛移默化的。

　　補氣養顏茶有哪些?小編在在上面已經向大家介紹了，相信大家對這幾種茶也有一定的了解，這些都是既實惠又好喝的茶品，煮法也相當簡單。如果有喜歡的朋友，可以跟隨上面小編提到的方法泡一泡，日常休閑喝一杯，既可以娛樂，也能怡神養氣。