鮮肉藕夾
[導讀]:3張圖片 “ 藕夾的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素, 植物 蛋白質 、 維生素 以及淀粉含量也很豐富,有明顯的 補血 益氣,增強人體免疫力作用。小時候吃藕夾比較壯觀,家中炸
3張圖片
“藕夾的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補血益氣,增強人體免疫力作用。小時候吃藕夾比較壯觀,家中炸藕夾要做上很多,上桌的時候用電飯鍋的內膽盛,我們這幫小屁孩也比較給力,來者不拒,有多少消滅多少,外殼酥脆,藕片爽脆,肉米鮮香,配上酸酸甜甜的番茄醬,美味得很。”
食材明細
- 咸鮮 口味
- 炸 工藝
- 半小時 耗時
- 簡單 難度
鮮肉藕夾的做法步驟
- 1準備的原料。
- 2夾心肉剁碎,加蔥,姜沫,鹽,料酒,胡椒粉。
- 3一個方向攪拌上勁。
- 4面粉,生粉按1:1的比例,加少許的鹽,適量的清水調成厚面糊待用。
- 5藕用刨子去皮,切厚片。
- 6兩片藕夾上適量的肉餡,捏緊。
- 7裹上一層面糊。
- 8下油鍋中小火慢炸定型,外殼變硬。
- 9初步炸好的藕夾。
- 10吃之前再大火復炸一遍,配點番茄沙司就可以。
小竅門
1.第一遍炸的時候主要讓藕夾成熟,大火復炸可以起脆殼,而且可以逼出藕夾中多余的油脂。
2.吃的時候可以配上自己喜歡的任何醬料。
2.吃的時候可以配上自己喜歡的任何醬料。
小耿媽媽 的作品
使用的廚具:不粘鍋、炒鍋
所屬分類: 熱菜 家常菜 午餐 晚餐
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