小熊蒸煮飯盒不僅可以蒸煮米飯，也可以燉煮煲湯。簡單、快捷。用簡單的海鮮燉煮一鍋滋味鮮美的湯，一頓午飯就搞定了。

海鮮一品湯

材料：

蝦仁適量，蛤蜊4個，小墨魚2個，扇貝2個，冬瓜適量，西紅柿1個，鵪鶉蛋4個，肉丸5個，草菇6個，蔥末少許，姜片3片。

調料：

鹽適量，雞粉適量，白胡椒粉適量。

海鮮一品湯的做法

1、準備材料。蝦去殼去蝦線，冬瓜切片，小墨魚洗凈去頭去內臟。扇貝去殼去內臟。

2、蛤蜊刷干凈表面細沙，開水燙至開殼。

3、將所有材料依次放入飯盒里。

4、飯盒接通電源。

5、按下定時10-30。40分鐘。

6、煮好后，取出，裝盤即可。

海鮮一品湯做法小貼士：可以用自己喜歡的小海鮮代替。

蝦仁的營養價值

蝦仁一種食品。選用活蝦為原料，用清水洗凈蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼后的純蝦肉即為蝦仁。蝦仁菜肴因為清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客歡迎。蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A...[更多]

味蕾網小提示

蛤蜊和豆腐能一起吃:可治血氣不足，皮膚粗糙

油菜和蝦仁能一起吃:油菜含有豐富的維生素C、K、胡蘿卜素、鈣和鐵，具有消腫散血、清熱解毒的作用。蝦仁含鈣多，有補腎、壯陽等功效。油菜提供維生素，并與蝦仁一起提供鈣質。若兩者合用，則可更好地促進入體對鈣的吸收。